Halo teman-teman! Pernah nggak sih, kalian merasa penglihatan kalian kurang jernih? Entah karena terlalu sering menatap layar atau faktor usia, penglihatan kita memang bisa berubah. Tapi tenang, ada beberapa cara alami yang bisa membantu memperbaiki penglihatan kita tanpa harus langsung beralih ke kacamata atau lensa kontak. Yuk, kita bahas satu per satu! 1. Istirahatkan Mata …
ai, teman-teman! Kita semua tahu bahwa menjaga kesehatan mata itu penting banget. Salah satu masalah yang sering banget dihadapi banyak orang, terutama seiring bertambahnya usia, adalah katarak. Kali ini, kita bakal ngobrolin tentang apa saja sih penyebab katarak pada mata. Siap? Yuk, kita mulai! 1. Usia yang Bertambah Usia yang bertambah adalah penyebab utama katarak …
Berikut ini adalah daftar beberapa makanan yang sebaiknya dihindari demi menjaga kesehatan mata kita. Semoga informasinya bermanfaat! 1. Makanan Cepat Saji Makanan cepat saji memang menggoda dengan kelezatannya dan praktis untuk dikonsumsi, terutama bagi mereka yang sibuk. Namun, makanan ini umumnya mengandung lemak trans dan garam yang sangat tinggi. Lemak trans, yang ditemukan dalam banyak …
Hey, Sobat Sehat Mata! Gak bisa dipungkiri, mata itu kayak jendela buat dunia kita, kan? Nah, sayangnya, banyak kebiasaan sehari-hari yang sering kita lakukan tanpa sadar bisa bikin mata jadi kurang happy. Yuk, kita kupas 10 kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan mata kita, biar kita bisa terus jadi mata-mata yang ceria! Tiduran di Depan …
Halo teman-teman! Siapa di sini yang sering merasa mata lelah atau mulai rabun? Jangan khawatir, kali ini kita akan bahas tentang sayuran yang bisa membantu menjaga kesehatan mata kita. Yuk, kita cek satu per satu! 1. Wortel Wortel adalah sayuran yang terkenal dengan manfaatnya bagi kesehatan mata. Dalam satu buah wortel, terdapat banyak beta-karoten, yang …