Jenis Sayuran yang Cocok untuk Kesehatan Mata

Sayur untuk Kesehatan Mata

Halo teman-teman! Siapa di sini yang sering merasa mata lelah atau mulai rabun? Jangan khawatir, kali ini kita akan bahas tentang sayuran yang bisa membantu menjaga kesehatan mata kita. Yuk, kita cek satu per satu! 1. Wortel Wortel adalah sayuran yang terkenal dengan manfaatnya bagi kesehatan mata. Dalam satu buah wortel, terdapat banyak beta-karoten, yang …

Read more